smoveyWALK – Die Kraft der sanften Bewegung.

Mit einfachen und kurzen Bewegungsimpulsen werden verloren gegangene Funktionen und Fähigkeiten wieder reaktiviert. smovey trainiert deine Balance, Koordination und Ausdauer und kräftigt mit gezielten Bewegungsabläufen gleichzeitig auf sanfte Weise dein Herz-/Kreislaufsystem!

smovey_lydia_christa

smoveyWALK:
Ein smoveyWALK hilft sich wieder mit Freude zu bewegen.

Es sind zwei, je ein halbes Kilo schwere Ringe, die mit den Händen geschwungen werden.

Sie eignen sich für jede Altersgruppe und können auch im medizinischen Bereich verwendet werden.

Jeder schwingt nur so lange wie es ihm guttut. Grenzen werden ausgelotet.

Das Training darf gespürt werden, aber nur im Muskel, nicht in den Gelenken oder Bändern/Sehnen.

Der smoveyEFFECT:
Steigerung der körperlichen und geistigen Fitness

Formt und strafft den Körper (speziell Oberarme, Bauch, Beine, Po).

Löst Verspannungen (besonders Nacken, Schulter, Rücken).

Erhält die Mobilität und Beweglichkeit.

Verbessert die Koordination (Sturzprophylaxe).

Steigert die Muskelkraft des ganzen Körpers.

Durch das “auf und ab” entsteht ein Intervalltraining, dies ist sehr gut für den Körper, auch für Untrainierte.

Durch das Schwingen werden die Reflexzonen an der Handinnenfläche und auf dem Handrücken aktiviert und dadurch die Selbstheilungskraft unseres Körpers stimuliert.

Lindert neurologische Erkrankungen (Parkinson, Alzheimer, Arthrose, Multiple Sklerose).

Verbesserung der Beschwerden bei Rheuma, Diabetes, Osteoporose, Bluthochdruck, Depression, Burnout uvm. erreicht.

Förderung der Konzentrationsfähigkeit (Verbindung von linker und rechter Gehirnhälfte).

Das SCHWiNGEN macht gute LAUNE und man fühlt sich einfach WOHL dabei *LäCHEL

smovey_hans_salzwimmer“Wer den TAG mit einem LäCHELN beginnt hat ihn bereits GEWONNEN”
Lydia und ich mit Hans Salzwimmer, dem Erfinder der smovey.

smoveyWALK Gruppen biete iCH in:
A-5120 Haigermoos am Höllerersee
oder in
A-5101 Bergheim an.
Ab mind. 7 Personen (und einer Strecke von ca. 2-3 km die zum Walken geeignet ist), komme ich gerne zu Euch. Einfach anfragen, gemeinsam finden wir eine Lösung.

Bei Interesse bitte melden:
christa.pfaffinger@aon.at
0043 – 664 – 78 023 28
www.smovey.com

  • gisela

    Mein erster smoveyWalk und es hat saugut getan:
    · kein Muskelkater, keine Schmerzen
    · leichtes Ziehen in den Armen und Schultern am nächsten Tag als Zeichen dafür, dass ich gestern meinem Körper etwas Gutes getan habe
    · Gefühl der Vitalität
    · keine Müdigkeit nach zwei Stunden smoveyWalk
    · freue mich schon auf das nächste Mal

    • admin

      ich sage danke und freuuuu mich für dich und mich*ggg